明日は子連れヨガです🙌

おはようございます

そこいたりのまめです🌱

明日10時半〜〈子連れヨガ〉のクラスがあります✨
現在は0才、1才、3才のお子さんが来てくれています👦🏻👧🏻

小さな子どもがいると、中々1人の時間は取りづらいですよね。
しかもヨガをやる時間なんて、、、まぁ無理です🥲

そこいたりでも、完全にお母さんから子どもが離れてヨガをやる時間って言うのは中々難しいです。

でも、なるべくカラダを動かす時間を一緒に確保しながら教室をやっています。
上の写真のように、子ども達は引き出しを開けたり、ブランケットを出したりしています♡

そして、小さなお子さんがいるお母さん達ほど、カラダが疲れていると思います。

よく聴くのは、やはり肩・首凝り、腰痛


抱っこやおんぶ、授乳やらで凝り固まったカラダを一緒に気持ちよ〜くほぐして行きましょう！！


そして最後に、、
お母さんたちの多くが、クラスが終わると子どもたちに「ありがとう」と言います。子どもも、なんとなぁ〜く「今はお母さんのための時間」って言うのが分かっているのかもしれませんね♡


もし、ご興味のある方はご一報くださいませ🌷

yoga.sokoitari@gmail.com

まで。

まめ



暮らしの研究室　　そこいたり

yoga・phytotherapy ・handicraft・tai chi 勝川の弘法通りにある築80年以上の古民家。 日々の暮らしはコツコツと地味なもの。 でも、 ここに面白さと優しさが加わると人は豊かになれる。 そんな事を心に留め、ヨガ・フィトセラピー・手仕事・太極拳をお伝えしております。 また、最大人数4名様とこじんまりとした女性専用の教室になっております。

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