梅雨らしい今日この頃🐌
こんにちは
まめです🌱
さてさて、やはり今日はこの事語らずして前には進みません笑
それはもちろん、新垣結衣さんと星野源さんの結婚です♡♡
毎週星野源のオールナイトニッポンを聴いている私としては、少し寂しいような、でもドラマも観てたし、嬉しいような、、
今日は一日中星野源さんの曲を聞いています笑
でも、、、やはり嬉しいニュースですね♡♡
はい、では本題に入ります🌿🌱
今週は
〈わたしを整えるブレンドハーブティー作り 20日分〉 の講座でした🫖
今回は12種類のハーブを揃えました！
まずはこの一つ一つのハーブを試飲をし、効果効能を学びます。
その後、からだやこころに耳を傾け、何が必要か、何が欲しいかを観察し、ブレンドしていきます
もちろん色や味も考えながら…♡
そして、写真のようにティーパック詰めしていきます。
環境など考えると、本当はティーパックは使わず取り入れる事が望ましいのかもしれません。
でも、まずはハーブティーを身近に感じ、普段からお手軽に取り入れていくことかがまずは大切かなぁと思い、今回はティーパックを使用しました。
20日分あるので、また変化したカラダについて教えて貰えると嬉しいですね✨
また夏にも開催予定です！
ぜひ、ハーブを（植物療法）生活の一部にしていきませんか？？
では、
まめ
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